Lo stress ti rende stupido, lento ed egoista (e nessuno te lo ha mai detto così)”
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- 22 apr
- Tempo di lettura: 2 min
Nel mondo startup si glorifica la pressione.“Sotto stress rendo meglio.”“La pressione mi tiene acceso.”“Chi non regge, è fuori.”
Ma la scienza racconta un’altra storia.E forse, se la conoscessi davvero, smetteresti di trattare lo stress come un badge d’onore.
🧠 Lo stress cronico riduce la tua intelligenza emotiva.
Quando il tuo corpo è sotto stress prolungato, il cervello entra in modalità sopravvivenza.Il cortisolo (ormone dello stress) prende il controllo, e accade questo:
📉 L’amigdala (centro della paura) si iperattiva.
🔇 La corteccia prefrontale (sede della logica, empatia e decisioni complesse) si disattiva.
🚫 Il tuo cervello inizia a tagliare fuori tutto ciò che non è urgente o legato alla sopravvivenza immediata.
👉 Risultato?
Prendi decisioni affrettate.
Non riesci a connetterti con il tuo team.
Diventi irritabile, impaziente, meno creativo.
E, cosa peggiore: perdi la capacità di sentire empatia.
Uno studio pubblicato su Nature Neuroscience (McEwen, 2017) mostra che lo stress cronico altera la plasticità neuronale e rende le persone più reattive e meno riflessive, riducendo la loro capacità di considerare il punto di vista altrui.
🧭 Il tuo business soffre quando tu sei in modalità sopravvivenza.
Se sei il founder o il CEO, la tua energia influenza tutto il sistema:la cultura aziendale, le conversazioni con il team, le decisioni strategiche.
E se sei in un loop di stress e controllo, anche il tuo team smette di pensare in grande.
Un report del MIT Sloan Management Review mostra che i team guidati da leader sotto stress cronico hanno un tasso di innovazione inferiore del 28% rispetto alla media.
🔄 Il vero vantaggio competitivo? Ricalibrare il tuo sistema nervoso.
Non si tratta di "fare mindfulness".Si tratta di riattivare la tua lucidità.Tornare a uno stato in cui puoi decidere con chiarezza, ascoltare senza reagire, costruire senza distruggerti.
💡 Qui entra in gioco RESET™
RESET™ lavora proprio su questo:📌 Portarti fuori dalla modalità sopravvivenza,📌 Rimettere in equilibrio il tuo sistema nervoso,📌 Riattivare lucidità, empatia e visione.
🚀 Founder, non sei una macchina.
Se senti di non essere più brillante come prima,se reagisci troppo o ti senti sempre stanco,forse non è un problema tuo. È un effetto collaterale del tuo cervello sotto pressione.
Puoi invertire la rotta.E non serve aspettare di “andare in pezzi”.
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